７７日目

摂取カロリー　１４８０kcal

朝食
パン−４００kcal
ミニクルミパン−２００kcal
白米−２５０kcal

昼食
無し

夜食
鍋（豆腐・白菜・きのこ）−２５０kcal
茎わかめ−３０kcal

間食
ポテトフライ−２００kcal
カルパス−２００kcal
ポタージュ−５０kcal

運動
岩盤浴−５０分